Aloes do picia – cenne składniki mineralne dla naszego organizmu

Aloes do picia – cenne składniki mineralne dla naszego organizmu

Aloes to rodzina, należąca do sukulentów, która naturalnie występuje w suchym klimacie, jednak może być uprawiany również w Polsce, jednak trzeba się liczyć z tym, że osiągać będzie nawet kilka razy mniejszy rozmiar. Naturalne występowanie w suchym klimacie jest bezpośrednio związane z tym, że roślina ta jest w stanie funkcjonować w sytuacji, gdy występuje ograniczona ilość wody. Aloes kumuluje zapasy wody w swoich tkankach i to właśnie tam tworzy się to co dla naszego organizmu najcenniejsze. Dlaczego to tak cenna roślina i czemu warto po nią sięgać? To postaramy się przedstawić w tym wpisie.

„Doniesienia naukowców wskazują, że działanie aloesu skutecznie wpływa na tkankę nabłonkową – warstwę komórek, która obejmuje powierzchnię ciała. Największą powierzchnią nabłonka jest skóra, ale tkanka nabłonkowa to także obszary linii nosa, jamy ustnej, przełyku i przewodu pokarmowego, a także dróg rodnych. Właściwości lecznicze aloesu dotyczą tu działania powierzchniowego. Aloes przyspiesza także gojenie uszkodzonego nabłonka, owrzodzeń, odmrożeń przez zapewnienia niezbędnych mikroelementów, właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne i stymulujące fibroblasty skóry” (źródło: duoaloes.pl)..

Jakie cenne substancje znajdziemy w aloesie?

Aloes to roślina, która w 99 procentach składa się z wody, jednak to nie zmienia faktu, że jeden procent zawiera całe bogactwo substancji aktywnych, tak istotnych dla naszego organizmu. Wiecznie zielone, długie mięsiste liście kryją w sobie bezbarwny żelowy sok, który dostarcza takich substancji jak:

  • witaminy A, C, E,
  • witaminy z grupy B, w tym kwas foliowy, cholina czy niacyna
  • dziesiątki mikroelementów, między innymi takie jak wapń, chrom, magnez, selen, cynk, żelazo, miedź, potas, mangan czy sód.
  • sterole roślinne
  • kwasy tłuszczowe nienasycone jak kwas linolowy, linolenowy, kaprylowy, oleinowy i mistrynowy
  • aminokwasy
  • antrazwiązki jak aloina oraz aloemodyna.

Aloes do picia – jakie właściwości

Aloes do picia przybiera najczęściej postać soku, niektórzy przygotowują również na bazie aloesu nalewki bądź wina, jednak przede wszystkim najlepszym rozwiązaniem będzie stosowanie soku z aloesu spożywanego regularnie, każdego dnia w niewielkiej ilości. Aloes wykazuje się szerokim wpływem na nasz organizm, który będzie można zauważyć przy jego regularnym stosowaniu. To co warto podkreślić to fakt, że sok z aloesu stosowany może być wewnętrznie jako napój, ale również zewnętrznie w postaci środka stosowanego miejscowo na skórę. Najcenniejsze właściwości jakie wykazuje aloes to działanie przeciwzapalne, przeciwgrzybicze, bakteriobójcze, przeciwbólowe, przeciwobrzękowe, oczyszczające, immunostymulujące, nawilżające, łagodzące, przeczyszczające.

Polecamy: Aloes do picia – ranking 2018 suplementów diety

Jak stosować sok z aloesu?

Jeśli chcemy stosować sok z aloesu musimy pamiętać, że nie powinno się przekraczać zalecanych dawkę. W celach leczniczych będzie można stosować sok z aloesu trzy razy dziennie w przerwach między posiłkami po pięć łyżeczek. Jeśli stosuje się kapsułki z wyciągiem to wystarczy 1-2 kapsułki dziennie. Należy pamiętać, że nie można przekraczać zalecanej dawki, ponieważ aloes w zbyt dużej dawce może wywołać działanie silnie przeczyszczające. Decydując się na spożywanie soku z aloesu należy również pamiętać, że niezwykle istotną kwestią jest sięganie wyłącznie po sprawdzone, dobre jakościowo preparaty. Niestety często w sklepach spożywczych proponowane są nam napoje z aloesem, w których w rzeczywistości zawartość aloesu to zazwyczaj około 0,5-1%. Dlatego należy zawsze sprawdzać skład produktu i wybierać wyłącznie te preparaty, gdzie mamy 100% soku z aloesu. Wyłącznie taki produkt będzie wykazywał prozdrowotne działanie na nasz organizm.

Previous 16-latek po raz kolejny zatrzymany za kradzieże łańcuszków
Next Tymczasowy areszt dla 20-latka za posiadanie narkotyków

Może to Ci się spodoba

Life&Style 0 Comments

W jaki sposób zauważyć wściekliznę u psa?

Wścieklizna to jedna z najstarszych chorób jakie znane są ludzkości. Już około 300 lat przed narodzinami Chrystusa Arystoteles pisał o tej chorobie. Pies a wścieklizna To właśnie ta choroba wpłynęła

Life&Style 0 Comments

Cateringi dietetyczne uratowały mi życie. Dzięki nim jem regularnie i zdrowo

Intensywny tryb życia nie jest dla aktorki przeszkodą w zdrowym odżywianiu. Gwiazda nie ma czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków, korzysta jednak z cateringu dietetycznego. Twierdzi, że dzięki temu wyrobiła w sobie nawyk regularnego jedzenia pięciu posiłków

Life&Style 0 Comments

Laserowe usuwanie blizn potrądzikowych – co warto wiedzieć?

Trądzik to zmora większości młodych ludzi. Część osób przechodzi przez ten okres względnie bezboleśnie, choć zdarzają się przypadki, że następstwem trądziku są zmiany skórne. W takich przypadkach pomóc może laserowe

0 Comments

Brak komentarzy!

You can be first to comment this post!